Dovolená na horách: Jak poučit děti o bezpečnosti?

Dovolená na horách je vždycky velká zábava, která stmeluje celou rodinu. Důležité je ale dbát i na bezpečnost a tak si dnes řekneme něco o tom, jak předejít nebezpečí a jaká preventivní opatření jsou vhodná.

Správná výbava: Zařiďte, aby děti měly správnou výbavu, včetně vhodné helmy, vhodné obuvi a oblečení vhodného pro chladné, horské počasí. Nezapomeňte na reflexní prvky, které dnes už nabízí většina oblečení na hory. Nemusíte se tak bát, že až se setmí, vaše děti nebudou venku vidět.
Zůstaňte spolu: Vždy mějte děti na dohled a na vyznačených stezkách. Malým dětem by nemělo být dovolováno, aby se pohybovaly samy v horských oblastech.
Povědomí o počasí: Než vyrazíte, zkontrolujte předpověď počasí a buďte připraveni na náhlé změny povětrnostních podmínek.
Pití a svačiny: Udržujte děti hydratované a noste s sebou svačiny, abyste udrželi jejich hladinu cukru a děti tak nebyly unavené a hladové.
Výchova k přírodě: Naučte děti o místní přírodě a o tom, co dělat, když se náhodou setkají se zvířaty.
První pomoc: Noste u sebe lékárničku a naučte se základy ošetření drobných poranění.
Nouzový plán: Připravte si nouzový plán. Naučte děti, co dělat, když se ztratí, a ujistěte se, že znají základní kontakty a postupy.
Doby odpočinku: Dělejte si časté přestávky na odpočinek a kontrolujte pohodlí dětí, ujistěte se, že nepociťují únavu nebo výškovou nemoc.
Ochrana před sluncem: Používejte opalovací krém a noste čepice a sluneční brýle, abyste se chránili před slunečním zářením, které je ve vyšších nadmořských výškách intenzivnější.